Betacaroteno para manter o bronzeado
O carnaval acabou. E o verão também vai passar! Mas o bronzeado conquistado nos dias de sol pode durar muito mais tempo. Basta contar com a ajuda do betacaroteno, que, quando transformado em vitamina A no organismo, auxilia na formação da melanina. O pigmento é responsável por proteger a pele ...
Eles não pensam como você
Sabe aquela gordurinha que você enxerga no vestido justo? Sua amiga pode até ver, mas o risco daquele bonitão notar é mínimo. Por outro lado, só comer salada no jantar a dois e escapar da piscina para não estragar a escova – coisas que nos parecem normais – incomodam bastante. ...
Incompatibilidade de gênios
O namoro e o noivado são períodos reservados para o casal conhecer a personalidade um do outro. Durante esse tempo de ajustes, alguns relacionamentos se tornam confusos porque os jovens apresentam incompatibilidade de gênios, dando origem a brigas que já sinalizam dificuldades no relacionamento. Eles oram e jejuam, mas quando surge ...
Os benefícios do Suco de Couve
Este é um suco com fama estabelecida e apesar de suas inúmeras propriedades, não substitui o prato de salada de seu cardápio, isso porque, apesar das vitaminas, vão faltar fibras e essas são indispensáveis ao bom funcionamento do intestino. Com os coquetéis verdes, é possível reunir grandes quantidades de nutrientes em ...
Reduza o sal e viva mais
O sal é um condimento muito requisitado. Na hora de temperar a salada e de dar um gostinho a mais aos petiscos, lá se vão algumas generosas pitadas dele. Sem falar que está presente em quantidade considerável nos alimentos industrializados. O problema é que o seu excesso está ligado à ...
Siga o MA
 |
 |
 |
 |
Saúde
Os benefícios do Suco de Couve »
Este é um suco com fama estabelecida e apesar de suas inúmeras propriedades, não substitui o prato de salada de seu cardápio, isso porque, apesar das [Leia Mais]
Gastronomia
Domine a arte de »
O livro Facas e Cortes, explica passo a passo a arte de cortar, trinchar, picar, filetar [...]
Pavê de Ouro Branco »
Ingredientes Creme amarelo (base) 1 late de leite condensado mesma medida de leite 3 [...]
Fettuccine al limone »
Ingredientes: 1 pacote de 500g de fettuccine com ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 2 [...]
Casa
SALAS DE JANTAR: PROJETO DEVE »
O projeto da sala de jantar merece um cuidado especial na hora de ser elaborado. Além dos móveis que podem ser comprados prontos, é interessante harmonizar estes elementos: mesas, cadeiras e lustres, de forma a alcançarmos uma composição afinada com o estilo da casa e [Leia Mais]
Mais Sobre Casa
Atividade Física
Voltar ao trabalho com saúde
Casos de LER/DORT, outras doenças ocupacionais e acidentes do trabalho são vilões para as empresas, pois geram gastos financeiros, diminuição da produtividade e abalam o clima entre os funcionários. A melhor opção continua sendo a prevenção, por meio de programas que valorizem o trabalhador e a qualidade de vida no ambiente. “O início [...]
ATIVIDADE FÍSICA É RECEITA DE SUCESSO PARA UM ENVELHECIMENTO COM SAÚDE
Por Ricardo Teixeira* A última edição do periódico Archives of Internal Medicine traz quatro novos estudos confirmando que a atividade física é um forte aliado na prevenção de doenças da mente e do corpo dos idosos. É difícil alguém discordar de que a prática regular de exercícios físicos é um dos mais poderosos agentes para a [...]
Aproveite a temporada na praia para entrar em forma
O programa universal quando se está na praia é sair para caminhar. A nossa sugestão é que você faça com que o simples passeio vire um superexercício para reduzir até um número no manequim em apenas um mês. O melhor da história é que qualquer uma pode colocar essa ideia em prática. O professor de educação física Guto Ferrari, [...]
Relacionamento
Expor detalhes da vida a »
Quando o namoro fica sério é comum vocês frequentarem a mesma roda de amigos. Você conhece melhor amigas e amigos dele [Leia Mais]
Turismo
Hotel Sheraton Barra e grife »
Verão combina com férias, período da alta temporada, época de passear com toda a família. Pensando [...]
Paradisus Playa Conchal »
O Paradisus Playa Conchal preparou uma promoção para começar 2010 com o pé direito. Reserve sete ou [...]
O Solar das Andorinhas tem »
O Solar das Andorinhas é o hotel fazenda mais completo do Brasil, fica na centenária Fazenda Duas [...]